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胸部下垂的原因造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛

发布时间:2017-07-29 12:31来源:未知 作者:admin 浏览:

 
关注度最高却也最容易忽视的胸部!女人一生的事业无外乎容颜与身材。现如今不少“不老女神”已经帮助我们解决了容颜,就剩身材,前凸后翘才能吸引眼球。那么下垂的胸部还有救吗?上海丝足养会所甜丝丝技师教我们拯救下垂你必须知道这几点:
胸部下垂的原因:
1、减肥不当:过度节食或者蛋白质、脂肪摄入不足,时间长了,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛。
2、哺乳:一般在哺乳停止后,因为激素水平的减低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,所以就会造成乳房下垂。
3、年龄:人变老后各种机能都有所减退,内分泌机能同样下降。上年纪的女人乳房下垂,则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致,故乳房表现为空囊状下垂。
4、生活习惯:经常趴着睡觉、或者是用很热的水洗澡。都会慢慢地加速你胸下垂的进程哦。
 
拯救下垂胸的方法
1、多吃富含蛋白质的食物和优质植物脂肪
想减肥也不要以牺牲自己的胸线为代价。而且,吃对蛋白质也有利于减肥呢。多喝些豆浆牛奶、吃些大豆制品、这些食物既能给你补充优质蛋白,防止胸下垂,有有利于减肥。除了蛋白质,你还要给自己的身体补充一些油脂。虽然油是减肥的大敌。但是完全不吃油是不利于健康和体型的。适当吃些花生、核桃、杏仁等富含多不饱和脂肪酸的食物吧。
2、不要过早的断奶
都说怀孕是胸部二次发育的好机会,怀孕的时候胸部真的大了两个杯呢,然而生完孩子喂奶后,胸部却变小了,还有点下垂。有妈妈不想胸部下垂,就早早的给宝宝断奶了,其实这不喂奶的错,而是因为生完孩子体内激素变化导致的,过早的断奶反而下垂的更严重哦
3、依靠按摩
丰胸的正确按摩方法可以达到美胸的效果,同时按摩还能塑造很好看的胸型。常常对胸部进行按摩,能让胸部淋巴保持畅通,更有利于胸部吸收营养,让胸部自然变大。按摩时配合专业美胸产品丽贝丽对胸部进行营养按摩,丽贝丽可有效补充胸部发育所需营养,促进胸部进入二次发育阶段,坚持几个月不仅能让乳房增大,还能有效改善胸部外扩、下垂现象,令胸部挺拔迷人!
4、保持正确的“三姿”,即睡姿、站姿、坐姿。
站立时眼睛自然平视前方,抬头挺胸,肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态,耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背,否则就会胸下垂;
坐着的时候抬头挺胸,腰背要挺直,最好和臀部保持垂直,含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉,造成胸下垂;
右侧睡是最好的睡眠姿势,不但对胸部好,对心脏也好。千万不要趴着睡,这样不但压迫心脏还会压迫胸部。
有人曾说,凡是能让人变好的事,做起来都不会太轻松,很多事并不如我们想象的那么难,让人感觉难的从来不是努力,而是坚持。可我们大多形式太轻易放弃自己,总是在不断的跟世界妥协,其实也许再坚持一点点,我们就可拿到胜利的钻石,所以想要拯救下垂胸你必须要坚持
 
上海丝足会所教你正确的胸部按摩手法,是根据中医经络按摩衍生出来的丰胸手法。通过正确的胸部按摩手法对胸部进行按摩,疏通乳腺管,促进乳房发育,让胸部迈进第二春。那怎样按摩才算正确呢?下面跟着小编来一起学习下。
 
倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行:

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